جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 مكجم، للحفاظ على صحة العظام – 90 قرص

الاسم العلمي

• فيتامين د 400 وحدة دولية أقراص

ينتمي جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 ميكروجرام أقراص إلى

• الفيتامينات والمكملات الغذائية

طريقة عمل فيتامين د

• فيتامين د هو فيتامين أساسي (من الفيتامينات الذائبة في الدهون) وله العديد من الفوائد البيولوجية، وبعضها يشمل زيادة امتصاص الأمعاء للكالسيوم والمغنسيوم والفوسفات.
• يمنع فيتامين د أيضًا فقدان الكالسيوم من الكلى

الاستخدامات الطبية الخاصة ب جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 ميكروجرام أقراص

• يدعم الصحة العامة
• يساعدك على تلبية احتياجاتك الغذائية ودعم صحتك وعافيتك اليومية
• يلعب فيتامين د دورًا مهمًا جدًا في امتصاص الكالسيوم والتمثيل الغذائي، ويعزز المناعة، وصحة العظام.
• جرعة هذا الدواء تعد متوسطة ويمكن استخدامها للوقاية من نقص فيتامين د.
• ينشط امتصاص الكالسيوم من القناة الهضمية.
• على شكل كبسولات جيلاتينية سهلة البلع.
• جاميسون فيتامين د3 400 وحدة دولية يحمي من هشاشة العظام.
• جاميسون فيتامين د 3 400 وحدة دولية يقلل من آلام العظام.
• يعتبر نقص فيتامين د أكثر شيوعًا عند الأطفال والحوامل والأمهات المرضعات والمرضى المسنين

كيفية استخدام جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 ميكروجرام أقراص

• دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
• استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
• تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الطعام أو على النحو الموصى به من قبل طبيبك / الصيدلي
• يجب عدم استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع ومتوازن.
• يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
• إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
• إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
• لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.

الآثار الجانبية الخاصة ب جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 ميكروجرام أقراص

• على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:

1. ردود الفعل التحسسية
2. إمساك،غثيان، آلام في المعدة، إسهال
3. فرط كالسيوم الدم (ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم) أو فرط كالسيوم البول (ارتفاع مستوى الكالسيوم في البول)

استخدام جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 ميكروجرام أقراص أثناء الحمل والرضاعة

• إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
• سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة

نصائح لتجنب نقص مستوى الكالسيوم ومن أجل الحفاظ على صحة العظام

• هناك العديد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على مستوى صحي من الكالسيوم في الدم، مثل الحليب والزبادي والجبن
• عندما يتعلق الأمر بالعظام السليمة والوقاية من هشاشة العظام، فإن الكالسيوم وحده لا يكفي. هناك عدد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم الذي تستهلكه والاستفادة منه. تتضمن تلك العناصر المغنيسيوم و فيتامين د
• يمكنك دائمًا التحقق من نقص فيتامين د عن طريق نتيجة، جهاز قياس فيتامين د في المنزل
• انتبه لكمية الكافيين التي تتناولها، لأن شرب أكثر من كوبين من القهوة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الكالسيوم.
• قلل من المشروبات الغازية، فمن أجل موازنة الفوسفات في المشروبات الغازية، يسحب جسمك الكالسيوم من عظامك.
• تلعب التمارين الرياضية أيضًا دورًا حيويًا في الحفاظ على قوة العظام خاصة المشي ورفع الأثقال وصعود السلالم.

التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 ميكروجرام أقراص

• قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:

1. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
2. إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة في الجهاز الهضمي
3. إذا كنت تعاني من مرض في الكبد
4. إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى
5. إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
6. إذا كنت تعاني من الربو
7. إذا كنت تعاني من مرض السكري
8. إذا كنت تتناول أدوية تحتوي على فيتامين د 3، أو تتناول أطعمة أو لبنًا مدعمًا بفيتامين د 3
9. إذا كان من المحتمل أن تتعرض للكثير من أشعة الشمس أثناء استخدام هذا الدواء

• تتناول مكملات إضافية تحتوي على الكالسيوم.أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول، أو تناولت مؤخرًا، أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية

طريقة حفظ جاميسون، فيتامين د3 400 وحدة 10 ميكروجرام أقراص

• يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
• لا تبرد الدواء في الثلاجة
• احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
• يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
• لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.

صحتك بالأرقام

• المستوى الطبيعي من الكالسيوم في الدم هو ما بين 8.6 إلى 10.3 مجم / ديسيلتر
• يعتبر مستوى فيتامين (د) من 20 نانوجرام / مليلتر إلى 50 نانوجرام / مل مناسبًا للأشخاص الأصحاء. يشير المستوى الأقل من 12 نانوغرام / مل إلى نقص فيتامين د.
• قد تختلف القيم الطبيعية قليلاً بين المعامل المختلفة. تحدث إلى الطبيب الخاص بك حول معنى نتائج الاختبار الخاصة بك.